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先问下自己怕承担的是什么…

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减肥首先从饮食开始,让你的胃不再适应暴饮暴食,我之前吃饭吃五两六菜一汤吃到比较饱,现在我只吃二两三菜,吃完了也不饿,这不是让你少吃,因为我本人便是点多吃多的那种。虽然一开始会不习惯,但是结合运动效果还是很可观的。

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让我想起日本一代心理治疗大师:和合隼雄,他写了一本《爱哭鬼小隼》。他小时候是个爱哭鬼,那时候他妈妈对他说:男孩子也是可以哭的哦,我们小隼伤心了呢……还想起一首歌《男人哭吧哭吧不是罪》……

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或许当时脑子里有极端的想法吧

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你好,你的情况恐怕不是这里几句简单的回复所能解决的,也不是爸妈讲道理所能解决的,首先去医院心理科接受评估诊断必要时接受药物治疗,同时接受专业咨询师或催眠师的帮助,可以走出来的。

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